Розпали вогонь! Поради для тих, хто шукає свій шлях - Даніелла Лапорт
І тоді я зробила найсмачніший багатошаровий бутерброд із виправдань, який пояснював, чому та робота насправді мені не підходила: я повинна знайти няню, яка доглядатиме за дитиною; ця робота порушує налагоджений тижневий ритм; я на це не підписувалася; мені треба підстригтися; мені слід більше уваги приділити написанню книжок. Усе логічно та відповідає дійсності. Та враховуючи, скільки різних перешкод я здатна подолати, то все були цілком надумані та безумовно переборювані ситуації, жалюгідні відмовки. Коли мені щось заманеться, я вискочу з будинку в бюстгальтері «пуш-ап» і їхатиму за кермом усю ніч, аби потрапити в потрібне місце. Коли справа вам до вподоби, ви не зважаєте на жодні незручності, чого б вам це не коштувало.
Робота була добра, але мене вона насправді не тішила. Насправді вона мене не запалювала. Насправді я не чекала на неї з нетерпінням. Коли щось не подобається, цієї причини достатньо. І це єдина причина, через яку ви повинні відмовитись.
Руйнівні наслідки надмірного виправдання почуттів
Коли ви шукаєте виправдання своїм почуттям, ви автоматично стаєте на позицію захисту. Я хочу підкреслити надзвичайно важливий, дуже характерний момент: пошуки виправдань своїм почуттям і пояснень діям нищать нашу внутрішню цілісність і навіть логічне мислення.
Пошуки виправдань своїм почуттям роблять нас кмітливими, а в моєму розумінні слово «кмітливий» має не надто позитивне значення: це «схильний до певних маніпуляцій», це «хитрий, нещирий». А нещирі люди нещиро говорять нещирі слова, які іншим хочеться чути.
Намагаючись щось довести й захиститися, ви винаходите причини, які здаються вам важливішими за власний, так би мовити, «спростовний інстинкт». Ви бідкаєтесь. Ви прискіпливо шукаєте прорахунки в ситуації, що склалася. Ви починаєте здаватися слабкодухом, яким не хочете виглядати, замість того щоб бути героєм, яким ви, по суті, є. Ви придумуєте причини для невдоволення, щоб аргументувати свою позицію. Ви перетворюєте себе на жертву.
Виправдовуючи свої почуття, шукаючи вибачення власній правді, ви послаблюєте стійкість і потужність свого справжнього «я». Ви зрікаєтесь самих себе. Що товщий шар логічних пояснень вкриває ваші почуття, то менш досяжними стають для вас ваші навіть найпотужніші ресурси. І якщо ви візьмете собі звичку ігнорувати свій внутрішній голос, він стане зовсім нечутним.
Чіткість і ясність формулювання «Просто я почуваюся недобре» не дає вам права кидати свої обов’язки, забувши про відповідальність і порядність. З огляду на ваш характер чи на ситуацію, вам, можливо, доведеться докладно і точно пояснювати причину свого рішення. Інакше це виглядатиме вкрай легковажно та не по-людськи. Коли ви не шкодуєте часу на пояснення своєї позиції, це сприймається як вияв неймовірного розуміння та співчуття.
Щоб ваші слова звучали правдиво, вони повинні йти з самого серця. І постійно наголошуйте на своїх почуттях. Ніхто не може сперечатися з вами щодо того, як ви почуваєтеся, хіба що ви самі. Утримайтеся від виправдань. Говоріть щиро.
Ні, серйозно, припиніть!
Якщо ви маєте намір утілити в життя свої плани, припинити щось робити так само важливо, як почати чи продовжити. Це якраз той випадок, коли відмова стає кроком до просвітлення. Припинити = чистий аркуш. Припинити = бути вільним і творити від щирого серця, без обмежень і компромісів. Припинити = мати більше часу для найважливішої справи. Ви добре знаєте, як безупинно рухатись уперед. А от зупинитися до снаги лише усміхненим дзен-майстрам, які мають у своєму розпорядженні цілу вічність.
Аби полишити те, що відволікає, виснажує, дратує, не треба надважких зусиль чи надмірної стійкості. Потрібні лише любов і самоповага.
ЩО ВАРТО ПРИПИНИТИ
1. Припиніть зайвий раз перевіряти електронну пошту. Ви почули мене? Якщо ви перевірятимете свою поштову скриньку щоп’ять хвилин кожного дня, кількість перевірок за рік сягне 24 000.
2. Припиніть попри небажання мчати в останню хвилину до банку, до крамниці по продукти чи відеокасету. Робіть усе, не виходячи з дому. Скористайтеся сервісом доставки органічних продуктів — його вартість буде не набагато більшою за вартість пального та паркування. Скористайтеся можливостями інтернет-банкінгу та підключіть послугу прямих платежів і автоматичних розрахунків. Дивіться фільми онлайн.
3. Припиніть виконувати завдання, що потребують непритаманних вам умінь і навичок і заважають вам займатись тим, що виходить у вас якнайкраще. Застосуйте аутсорсинг. Стрімке зростання сфери віртуальних послуг — це той феномен, що дозволяє вам отримати допомогу, заплативши від $4 до $70 за годину, де би ви не перебували — чи в Індії, чи в Сполучених Штатах. За вас викладатимуть пости у Twitter, оформлять юридичні документи чи доставлять вашій бабусі квіти до дня народження. Знайдіть стажера чи залучіть до роботи своїх дітей-підлітків або тітоньку-пенсіонерку. Інвестуйте у власну свободу.
4. Припиніть купувати подарунки, які треба загортати і/або відправляти поштою. Даруйте нові враження та подарункові сертифікати, що дають можливість відвідувати концерти та конференції, передплачувати журнали, завантажувати музику та електронні книги.
5. Припиніть брати на себе зайву відповідальність. Дайте людям шанс принагідно показати свої вміння. Ваша маленька дочка здатна вдягтися самостійно. (Між іншим, гумові чоботи чудово пасують до шортів для серфінгу!) А більшу частину ваших обов’язків на роботі можуть узяти на себе ваші підлеглі. (На помилках учаться.)
6. Припиніть робити все самотужки. Залучайте експертів. За допомогою досвідченого тренера, дизайнера чи консультанта ви можете зробити великий стрибок уперед.
7. Припиніть підписуватися на розсилки. Замість того щоб постійно натискати на клавішу «Видалити», виконайте кілька нескладних інструкцій — і у вашій скриньці зі вхідною кореспонденцією ніколи не буде небажаних сповіщень.
8. Припиніть тягати додому безкоштовний мотлох — ручки, дешеві подарункові набори, отримані на мережевих заходах, потворні волонтерські футболки. Ви лише згаєте час, перекладаючи цей непотріб із місця на місце чи намагаючись позбутися його на гаражному розпродажі сусідів.
9. Припиніть змушувати себе дочитувати до останньої сторінки кожну взяту до рук книжку, бо вам здається, ніби за вашою спиною маячить привид учителя літератури. Цим я даю вам дозвіл не дочитувати до кінця набридливі книжки. (Та цю книжку ви дочитаєте, правда ж?)
СПИСОК ЗВИЧОК, ВІД ЯКИХ ВАРТО ВІДМОВИТИСЬ
ЗАВДАННЯ ДЛЯ САМОСТІЙНОЇ РОБОТИ
Згадайте події останнього року й чітко визначте, що вас виснажувало. Що не спрацьовувало, викликало постійне обурення, обтяжувало, лягало на ваші плечі непосильним тягарем?
Усі ті звичні справи та обов’язки лише додавали вам клопоту чи тримали поза зоною ваших справжніх природних талантів.
Що ви припините робити? Що негайно дасть результат?
Частина 3. Результати
дизайн системи мистецтвоідеї теоріїпрограми структурипрактичністьавторські концепціїмудрість інформування
Зустріч 10. Робіть те, від чого почуваєте задоволення
Я мій найкращий витвір — набір дорожніх карт, звітів, рецептів, безглуздих малюнків і молитов із ліній фронту.
Одрі Лорд, поетеса[76]
Люди, які заслужили репутацію «творчих», — це насправді просто ті, хто придумує більше комбінацій ідей, швидше знаходить
