Нунчі. Корейське мистецтво емоційного інтелекту - ХОН Юні
Будь-який майстер нунчі скаже: замість того щоб акцентувати увагу присутніх на власній появі, варто спершу віддати шану ситуації. Це допоможе вам згадати про правило нунчі № 1: «Звільніть свій розум».
Серед повсякденних єврейських звичаїв мені дуже подобається традиція цілувати мезузу, заходячи в дім або у приміщення. Мезуза — це маленький сувій у спеціальному футлярі, який вішають праворуч від дверей десь на рівні плеча. На сувої написано молитву «Шма», яка починається словами «Слухай, Ізраїлю» (зверніть увагу на слово «слухай», воно наче нагадує про важливість нунчі!) і містить два уривки з Тори: «Деварім» («Повторення закону») 6:4—9 та 11:13—21. Цілування мезузи — вияв пошани до Бога, проте мені подобається сприймати цю традицію як вияв пошани до приміщення, куди заходить людина. Цілуючи мезузу, вона ніби вітається з цією домівкою. Так роблять навіть тоді, коли в кімнаті або будинку загалом нікого немає.
Мезуза — це чудове тактильне нагадування про важливість внутрішнього спокою. У багатьох релігіях існує щось, що має нагадувати людям про споглядання зовнішнього світу. На думку спадають чотки: у католиків, мусульман і буддистів є власні аналоги. Дотик — це чуття, яке чинить значний вплив на людину. На потребі відчувати дотик ґрунтується віра в різноманітні талісмани. Власне, такі фізичні об’єкти — це втілення нунчі: використовуючи всі органи чуття, ви плідніше взаємодієте зі світом.
Незалежно від вашого віросповідання, навіть якщо ви не сповідуєте жодну релігію, я наполегливо раджу сприймати будь-яке приміщення так, ніби на дверях у нього висить мезуза: заходьте в помешкання усвідомлено й обачно, не думайте лише про себе. Не потрібно думати саме про Бога, головне, щоб ви пам’ятали: ви не пуп землі!
Багато років тому в мене була надзвичайно приязна колега, яку тут я називатиму Віолою. Якось вона запросила мене на вечірку в себе вдома в п’ятницю. Того дня здійнялася страшенна хурделиця, на дорогах утворилися затори, і я запізнилася на вечерю. Ледь зайшовши до помешкання моєї колеги, я засапано проторохтіла: «От лайно, перепрошую, що я запізнилася, погода просто лайно якесь!» Я бачила цих людей уперше в житті.
Усі дивилися на мене спантеличено.
Утім, я так хвилювалася, що базікала далі: «Я прийшла б раніше, але мусила зайти в крамницю придбати вина, а черга була просто величезна, на два квартали, і довелося сюди бігти, то я так засапалася, нічого собі, я наче астматик, ну що, сподіваюся, усі люблять вино “Сансер”?»
Усі мовчки дивилися на мене. Після цього я намагалася заприятелювати з присутніми, розводячи балачки. Усі поводилися дуже ввічливо, проте я розуміла: щось тут не так.
Наступного понеділка, коли ми прийшли на роботу, Віола пояснила, що трапилося. У п’ятницю ввечері, саме перед тим, як я прибігла до Віоли, одна з її подруг повідомила всім важливу звістку: у цієї жінки діагностували неоперабельний рак підшлункової залози, вона вирішила відмовитися від курсу хіміотерапії, і жити їй залишилося декілька тижнів або місяців. Як я зрозуміла, останнім, що вона сказала, перш ніж я вдерлася до вітальні, були слова: «Я хочу просто жити та створити спільні спогади зі своїм чоловіком».
Здається, я теж долучилася до таких спогадів.
Безперечно, я ніяк не могла знати про таке. І Віола аж ніяк не дорікала мені. Я ніяково перепросила за те, що вдерлася на вечірку зі своїм безперервним базіканням, і Віола сказала: «Так-так, звісно. Ти ніяк не могла б здогадатися. Не переймайся. Я просто хотіла пояснити, що сталося».
Проте я розуміла, що Віола більше ніколи не запросить мене до себе.
Можливо, зараз ви подумали: «Слухай, Юні, це дуже неприємний збіг, але ж ти нічого поганого не зробила. І якщо інші так не думають, вони несправедливі».
Дійсно, я не зробила нічого «поганого», проте намір і наслідки — не одне й те саме. У людей на тій вечірці виникли погані асоціації зі мною. Можливо, їм навіть було соромно за ці асоціації, але загалом ситуація склалася кепська, і з цим уже нічогісінько не вдієш.
Як я мала б використати своє нунчі
Попри запізнення, я могла б віддати шану помешканню, перш ніж ступати на поріг. Я ж не органи для життєво важливої трансплантації принесла! Могла б витратити декілька секунд на ритуал «вітання з нунчі» — мовчки проаналізувати вже сформовану в приміщенні атмосферу, а не притьмом змінювати її, наче галасливий рознощик піци. Пізніше, уже вдома, я пригадала, який вигляд мала кімната, і тут мені майнула думка про декілька подробиць:
• Коли чоловік Віоли прочинив мені двері, то тихо прошепотів: «Вітаю». Я мала б здогадатися, що щось не так: чого це він шепоче? Принаймні, могла б напружити своє нунчі та спробувати зрозуміти, що відбувається.
• Коли я зайшла до вітальні, ніхто не посміхався. Це дивно для вечірки. Я подумала, що гості образилися на мене через запізнення, тому що, коли ви не використовуєте нунчі, вам здається: ви пуп землі.
• Одна з жінок — гостя з невиліковною хворобою, як потім з’ясувалося, — нічого не їла й не пила.
• Чоловік поряд з нею міцно стискав її долоню обома руками.
Наведений приклад — це доволі типова помилка у використанні нунчі. Я настільки зосередилася на власній халепі, що була впевнена: усі тільки про мене й думають. Мені хотілося запевнити присутніх, що я їх не зневажила. Але досягла геть іншого.
Правило № 3. Щойно зайшовши до кімнати, пам’ятайте, що всі інші були тут довше, ніж ви
Запускаючи повітряного змія, ви не можете просто жбурнути його догори й чекати, що він величним соколом порине в небо. Щонайперше ви маєте визначити, звідки дме вітер: зазвичай можна змочити палець і підняти його догори або ж просто подивитися на дерева й траву навколо. Нунчі працює за таким же принципом. І пам’ятайте про невід’ємну рису вітру: він змінює напрямок, коли йому заманеться, а не тоді, коли хочете ви.
Швидке нунчі передбачає здатність визначити, що відбувається в приміщенні, коли ви туди заходите. Як і здатність постійно уточнювати свою оцінку ситуації відповідно до змін навколо. Соціальні взаємодії надзвичайно швидкоплинні: навіть на похороні бувають кумедні миттєвості, і люди можуть бути вдячними за них. Тож пильнуйте, що насправді відбувається, і прилаштовуйтеся до змін, а не чіпляйтеся за уявлення про те, як має бути. Наприклад, на поминках в Ірландії люди інколи розповідають кумедні історії про померлого. Проте це не означає, що ви можете спокійнісінько припхатися на ірландський похорон і почати жартувати про те, як
