Шлях митця. Духовна дорога до примноження творчості - Джулія Кемерон

Леслі М. Макінтайр

Бувають ризики, на які ви не можете дозволити собі піти, /і/ бувають ризики, на які ви не можете дозволити собі не піти.

Пітер Дракер

Колеї

1. Стрибок з парашутом, занурення з аквалангом.

2. Танець живота, латиноамериканські танці.

3. Видати власні вірші.

4. Придбати барабанну установку.

5. Проїхатися на велосипеді через усю Францію.

Якщо у вашому переліку захопливі заняття, хоча і трохи божевільні, то ви на правильному шляху. Ці божевільні ідеї — голос нашого істинного «Я».

Що я зробив би (зробила б), якби це не було надто егоїстично?

1. Записався б (записалася б) на курси аквалангістів.

2. Пішов би (пішла б) на уроки латиноамериканських танців.

3. Придбав би (придбала б) журнал, у якому публікують вірші поетів-початківців, і надсилав би (надсилала б) туди по одному своєму віршу щотижня.

4. Купив би (купила б) ту барабанну установку, яку продає мій двоюрідний брат.

5. Зателефонував би (зателефонувала б) у туристичне агентство, щоб більше дізнатися про Францію.

Шукаючи митця усередині нас і приймаючи дар творчості, ми вчимося бути духовними в цьому світі, вчимося вірити у те, що Бог — це добро, як і ми самі, як і усе творіння. Таким чином, ми обминаємо пастку доброчесності.

Тест на пастку доброчесності

1. Найбільше в житті мені не вистачає _.

2. Найбільша радість мого життя _.

3. Найбільше часу я витрачаю на_.

4. Коли я витрачаю більше часу на розваги, я працюю _.

5. Я почуваюся винним тому, що я_.

6. Я хвилююся за те, що_.

7. Якщо мої мрії здійсняться, то моя сім’я_.

8. Я завдаю собі шкоду, щоб інші люди_

9. Якщо я дозволяю собі відчути злість, то її у мене викликає_.

10. Одна з причин, через яку мені іноді стає сумно_.

Ви живете на благо собі чи лише на благо інших людей? Ви займаєтеся саморуйнуванням?

Вправа «заборонені задоволення»

Один з улюблених прийомів митців, які перебувають у глухому куті, — звичка говорити собі «ні». Дивовижно, скільки маленьких приводів ми знаходимо, щоб поводитися з собою грубо і скупитися для самих себе. Коли я говорю це своїм студентам, вони часто заперечують: мовляв, це неправда і вони дуже навіть добре до себе ставляться. Тоді я прошу їх виконати цю вправу.

Перелічіть десять занять, які ви обожнюєте і на які наважилися б, якби було можна. Ваш список може бути схожий ось на цей:

1. Ходити на танці.

2. Носити із собою записник для малювання.

3. Кататися на роликах.

4. Придбати собі нові ковбойські чоботи.

5. Висвітлити пасма волосся.

6. Поїхати у відпустку.

7. Навчитися керувати літаком.

8. Переїхати у більшу квартиру.

9. Поставити п’єсу.

10. Записатися на курси малювання з натури.

Дуже часто виявляється, що створити такий список заборонених задоволень — це вже достатньо, щоб зруйнувати бар’єри, які не дають нам здійснити ці бажання.

Повісьте цей список на видному місці.

Вправа «список бажань»

Один з кращих способів перехитрити Цензора — освоїти техніку швидкого письма. Оскільки бажання — це лише бажання, вони можуть бути дуже легковажні (хоча ставитися до них варто дуже серйозно). Якомога швидше закінчіть такі фрази:

1. Я хотів би (хотіла б)_.

2. Я хотів би (хотіла б)_.

3. Я хотів би (хотіла б)_.

4. Я хотів би (хотіла б)_.

5. Я хотів би (хотіла б)_.

6. Я хотів би (хотіла б)_.

7. Я хотів би (хотіла б)_.

8. Я хотів би (хотіла б)_.

9. Я хотів би (хотіла б)_.

10. Я хотів би (хотіла б)_.

11. Я хотів би (хотіла б) _.

12. Я хотів би (хотіла б)_.

13. Я хотів би (хотіла б) _.

14. Я хотів би (хотіла б)_.

15. Я хотів би (хотіла б) _.

16. Я хотів би (хотіла б)_.

17. Я хотів би (хотіла б) _.

18. Я хотів би (хотіла б)_.

19. А найбільше я хотів би (хотіла б)_.

***

Значення Бога для конкретної людини залежить від того, якого добра цій людині хочеться найдужче.

Еріх Фромм

Завдання

Ці завдання досліджують і поглиблюють ваш зв’язок з джерелом.

1. Я не можу повірити в Бога, який підтримує мене, тому що… Напишіть п’ять причин вашого невдоволення Богом. (Не бійтеся Його образити, Він ще й не таке витримував.)

2. Заведіть «теку візуалізацій»: якби у мене були віра або гроші, я б спробував (спробувала)… Напишіть п’ять бажань. Протягом наступного тижня уважно стежте, чи не помічаєте ви десь візуалізації цих бажань. Якщо натрапите на них — вирізайте їх, сфотографуйте, купуйте, перемалюйте, словом, збирайте їх. Тепер заведіть течку, у яку складатимете свої заповітні мрії. Поповнюйте її протягом усього курсу.

3. Ще раз перелічіть п’ять уявних життів. Чи змінилися вони? Чи додаєте ви в справжнє життя все більше елементів з життя уявного? Можете додати візуалізації цих